纯属为了偷懒，将本来要分开写的两篇合成一篇，标题如是。

昨天下午，我突然悟到可以将生活轻松一点的一个技巧：那就是动笔写文章。

之所以用写文章而不是写作，是因为写作太过严肃和正式，而文章则是不拘一格的，长篇大论也可以、短小无序也可，有的放矢也可以、流水账也有价值。

以前的时候看到过一句话，说：没有写出来的思想都是碎片。这是写文章的第一大实用价值：整理思想的碎片，为自己书写。

我先前还说过一句话：心里装着一个童话，不讲出来，人就不会老。这是写文章的第二大实用价值：分享只属于自己世界的精彩，为世界书写。

而今天要说的则是第三大实用价值：打包个人的杂念和纷扰，然后轻松生活。

我的具体💡是这样的：如果你心里有一个放不下的东西，不妨写一篇文章出来，不管是在自己隐私的日记本上，还是在网络上，一旦写完，就可以将这件事打结。让他停留在写的时间点上，这件事就可以从脑海中抽离出来。

一个常常胡思乱想、心神不宁的人通常就是在脑海中同时存储了无数个放不下的东西（不见的都是坏事、坏人），然后这些人或者事像放电影一样的一个个轮番出现，或者是怕记性不好而回想，这样的再现肯定浪费了大量当下的时间和精力，实在得不偿失。不妨可以尝试梳理一番，一个个的写出来，打结封存。就会清爽很多。

比如我一直想写一篇去年做的三个最奇特的梦，然后一直没有动笔，然后这三个梦呢就要在大脑认真记录，怕以后写的时候忘记了细节，就要忍不住的去强化和回想，也是累人。但是当我写出来之后，就觉得这件事就算过去了，可以打结了。也不用在大脑记什么了，而且还可以随时的回头翻看，实在有趣。

其实这办法也不高明，很多人的烦恼或者忙碌，不过是没有打结的事情和念头太多，每一件事都会伸出一只手，掐住你的脖子，提醒你他们的存在。

最近两天，一起吃饭的小男孩什么话都说的特别慢，简直就是一字一顿的节奏，甚至感染到了周围的大人。今天中午的时候，我们突然就谈到了现代人生活节奏的快，什么都要快……

我突然想到，可不是要什么都快么，要是不快一点，就赶不上了……

那么，我们在赶什么呢？赶车、赶飞机、赶着上班、赶着超过别人……之所以累，不过是因为在赶一些并非自己所愿的东西。

如果我们换一个思路，突然停下来不去追赶了（转而追寻自己想追的东西），会如何呢？

过去在山居两年的经历告诉我，如此这般，生活会慢下来，生活质量会升上去。

写于泰国大城府

2016年3月28日